Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Menschen mental und körperlich gesund bleiben, mit Druck souverän umgehen und nachhaltige Veränderungen in ihrem Alltag umsetzen können. Besonders interessiert mich, wie Gewohnheiten und Verhaltensweisen auch unter hoher Belastung und Zeitdruck langfristig wirksam verändert werden können.

Im CheckupZentrum Hirslanden begleite ich seit 2008 vorwiegend Menschen im Businesskontext dabei, ihre physische und mentale Gesundheit zu stärken, ihre Stresskompetenz weiterzuentwickeln und Wege zu finden, mit den Anforderungen des Alltags bewusster und stabiler umzugehen.

Als systemischer Coach entwickle ich gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten individuelle Lösungen und Programme, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen und sowohl Lebensqualität als auch Leistungsfähigkeit verbessern.