Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, sie zu reiten.
Carina Uihlein – Coach und Resilienztrainerin in Zürich
Mehr Klarheit. Mehr Stärke. Mehr Wohlbefinden.
Ich begleite Menschen und Unternehmen dabei, mental stark zu bleiben. Gerade wenn der Alltag fordert, braucht es eine Strategie. Als systemischer Coach und Resilienztrainerin in Zürich arbeite ich seit über 18 Jahren mit Fach- und Führungskräften, Teams und Privatpersonen.
Ob persönliche Neuorientierung, Stressbewältigung oder Teamentwicklung – ich biete Einzelcoaching, Resilienz-Workshops und Gesundheitsprogramme für Menschen und Unternehmen, die sich weiterentwickeln möchten.
Coaching für Dich
Nicht alles kannst du verändern. Aber immer deine Perspektive.
Überforderung, Unzufriedenheit, innere Unruhe?
Manchmal weiss man, dass etwas nicht stimmt – aber nicht, wie man es ändern soll. Im Einzelcoaching schaffen wir Klarheit worum es wirklich geht. Zusammen schauen wir uns die tiefliegenden Muster und Blockaden genau an und entwickeln neue Perspektiven und Strategien, damit du wieder mit mehr Energie und Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst.
Klarheit über das, was wirklich zählt
Innere Blockaden erkennen und lösen
Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag
Für ihr Unternehmen
Gesunde und zufriedene Mitarbeitende sind Ihr grösster Wettbewerbsvorteil.
Wer frühzeitig in die körperliche und mentale Gesundheit seines Teams investiert, reduziert Ausfälle, stärkt den Zusammenhalt und steigert die Leistungsfähigkeit nachhaltig. Meine Workshops zu Resilienz, Stressmanagement und Gesundheitsmanagement sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und direkt auf den Berufsalltag ausgerichtet.
Weniger krankheitsbedingte Ausfälle
Stärkerer Teamzusammenhalt und mehr Zufriedenheit
Höhere Motivation und Leistungsfähigkeit
Bessere Führungskultur und Mitarbeiterbindung
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Workshop "Resilienz - Empower Yourself"
Was kann jeder einzelne Mitarbeiter für sich tun?
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Workshop "Empower Your Team"
Was kann die Firma tun?
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Workshop "Gesundheitsmanagement"
“Gesunde haben viele Wünsche, Kranke nur einen.”
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Workshop Weekend
Warum nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden?!
Was Klienten und Unternehmen sagen
Coach aus Leidenschaft
Seit über 18 Jahren begleite ich Fach- und Führungskräfte, Teams und Privatpersonen in den Bereichen mentale Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement.
Als systemische Coach und Resilienztrainerin in Zürich entwickle ich individuelle Lösungen – praxisnah, nachhaltig und auf den Menschen ausgerichtet.
Der beste Zeitpunkt ist jetzt.
Egal ob du persönliche Unterstützung suchst oder einen Workshop für dein Team planst – ich freue mich auf das Gespräch.